2024-03-16から1日間の記事一覧
2月の中ごろにリングフィットを再開して、そろそろひと月になる。 ひと月も続けると体の変化に気がつけるほどになり、最近は特に体幹の存在を体感(!)している。 バランスの必要な運動でフラフラしなくなったり、体を大きく動かす運動でよりしなやかに動作が…
2月の中ごろにリングフィットを再開して、そろそろひと月になる。 ひと月も続けると体の変化に気がつけるほどになり、最近は特に体幹の存在を体感(!)している。 バランスの必要な運動でフラフラしなくなったり、体を大きく動かす運動でよりしなやかに動作が…