かわいさに溢れている択捉型海防艦一番艦の択捉ちゃん 長女らしくしっかり者です ケツが痛い ......昨日久々にリングフィットでスクワットをしたことで、筋肉痛がやってきました。トイレの便座に座るのがとても苦痛です。はよ治れ。 生活習慣の改善のため、…
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